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想当妈的草莓
我觉得要持续运动耶,每天都要
不要剧烈运动,应该都可以,例如,跑步,快走等等吧
一起加油吧
- 赞同 0 0 发布于 4个月前 (10-26) 评论
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小狗弟ㄉ妈咪
助孕运动瑜珈
我个人觉得还不错！
- 赞同 0 0 发布于 4个月前 (10-26) 评论
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Melody Mum
游泳超讚的喔!!
- 赞同 0 0 发布于 4个月前 (10-26) 评论
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宇泓与萱萱的妈咪
其实只要是温和且持续的运动都不错,
因为会改善身体的血液循环,
让子宫处于良好的状况,
我之前是一星期固定三天中午去做运动,
每次一小时(30分钟划步机30分钟做健身器材)
都是有充分流汗到汗水是用滴下来的状态
另外,我发现我自己有一个小巧合,
我的三个小孩都是在出去旅游泡温泉后的一个月怀孕的
不过三个都是不同的地方,
老大-东埔温泉
老二-礁溪温泉
老三-谷关温泉
- 赞同 0 0 发布于 4个月前 (10-26) 评论
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